منتدي عائلة الهواري
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام 498700978
منتدي عائلة الهواري
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام 498700978
منتدي عائلة الهواري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مــنتـديـات عــائـلة الـهــوارى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالدردشةالتسجيلدخول
تعلن ادارة المنتدى لجميع الاعضاء الكرام ان المنتدى ان شاء الله شغال على طول وان شاء الله انتظرو كل الجديد تحياتى ادارة المنتدى
مواضيع مماثلة
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» الباتش المنتظر .. باتش الدوري المصري Pes 2013 Egy Patch
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Emptyالجمعة 21 ديسمبر 2012, 22:25 من طرف هيما الهوارى

» القرآن الكريم كاملا لنجل فضيلة الشيخ عبد الباسط عبد الصمد القارئ الشيخ طارق عبد الصمد
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Emptyالجمعة 21 ديسمبر 2012, 22:22 من طرف هيما الهوارى

» | DVD-R5 | بانفراد تاااام : الفيلم النتظر من الجميع " عبده موتة " بطولة محمد رمضان ودينا تحميل مباشر !
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Emptyالجمعة 21 ديسمبر 2012, 22:16 من طرف هيما الهوارى

»  10 نصائح لتهدئة طفلك عند البكاء
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Emptyالجمعة 21 ديسمبر 2012, 22:05 من طرف هيما الهوارى

» الصحافة اليوم.. الأهلي يترقب عودة الدوري لتحديد الصفقات..وخشبة:مصلحة النادي أولاً
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Emptyالجمعة 21 ديسمبر 2012, 14:01 من طرف هيما الهوارى

»  حالة النسيان عند الحامل.. أمر طبيعي
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Emptyالجمعة 21 ديسمبر 2012, 13:59 من طرف هيما الهوارى

» اخطار المكرونه سريعه التحضير Instantnoodles
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Emptyالجمعة 21 ديسمبر 2012, 13:50 من طرف هيما الهوارى

» تاريخ عائلة الهوارى
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Emptyالجمعة 05 أكتوبر 2012, 12:43 من طرف الهواري محمد

» أمساكية شهر رمضان 1433 - أمساكية شهر رمضان 2012 لجميع الدول العربية
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Emptyالإثنين 25 يونيو 2012, 10:26 من طرف هيما الهوارى

» الرئيس المصري المنتخب يتعهد الحفاظ على "الاتفاقيات المصرية مع العالم"
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Emptyالإثنين 25 يونيو 2012, 10:18 من طرف هيما الهوارى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
هيما الهوارى
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_rcapممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Voting_barممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_lcap 
حلمى الحمزاوى
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_rcapممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Voting_barممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_lcap 
ملاك2010
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_rcapممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Voting_barممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_lcap 
مي نور
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_rcapممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Voting_barممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_lcap 
nody
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_rcapممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Voting_barممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_lcap 
elhawary love
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_rcapممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Voting_barممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_lcap 
bosy
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_rcapممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Voting_barممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_lcap 
اهلاوية موووت
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_rcapممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Voting_barممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_lcap 
حبيبه
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_rcapممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Voting_barممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_lcap 
سحر العيون
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_rcapممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Voting_barممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Vote_lcap 
google
برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
اذكار الصباح والمساء

مواعيد الصلاة للقاهرة
صفحتنا على الفيس بوك

 

 ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هيما الهوارى
المدير العام

المدير العام
هيما الهوارى


عدد المساهمات : 1833
تاريخ التسجيل : 13/10/2010
العمر : 34
الموقع : المنصورة _ ميت غمر

ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Empty
مُساهمةموضوع: ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام   ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Emptyالأربعاء 15 ديسمبر 2010, 13:48

ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام


ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Walking_150تنصح أحدث الابحاث الطبية الحديثة بأهمية مزاولة الرياضة الخفيفة كالمشى أو ممارسة لعبة البولينج فى الوقاية من زيادة فرص الاصابة بالهشاشة العظام.يعد مرض هشاشة العظام من أهم الامراض التى تصيب المفاصل وينجم عنه المعاناة من آلالام شديدة فى بعض الاحيان وتورم وتصلب هذه المفاصل ممايعيق الانسان عن ممارسة حياته بصورة طبيعية ليصبح مرض هشاشة العظام من أهم الامراض التى يعانى منها أكثر من 27 مليون أمريكى ممن تخطواالخامسة والعشرين عاما.كانت الابحاث قدأجريت على مايقرب من 132 شخصا هم عرضة للاصابة بهشاشة العظام فى المرحلة العمرية مابين الخامسة والاربعين والخامسة والخمسين عاما.فقد لوحظ أن الاشخاص الذين أعتادوا على ممارسة الرياضة الخفيفة بصورة منتظمة تراجعت بينهم بنسبة 26% فرص معاناتهم من هشاشة العظام بالمقارنة بنحو 12% من الاشخاص الذين لم يمارسوا أى نشاط رياضى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elhwary12.yoo7.com
مي نور

المشرفيــن


المشرفيــن
مي نور


عدد المساهمات : 131
تاريخ التسجيل : 15/10/2010
العمر : 33

ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام   ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام Emptyالخميس 16 ديسمبر 2010, 10:49

توبيك رائع انا بحب المشي جداجدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ممارسة الرياضة الخفيفة يقى من هشاشة العظام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تؤثر المشروبات الغازية على العظام
» المزيد من الرياضة وتناول دهون أقل أحدث نظم فقدان الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي عائلة الهواري :: المنتـــــــــــدى الثـــــقـــافى :: منتدى الصـــحة-
انتقل الى: